Yoga bij Gerdien

Yoga bij Gerdien is een yogastudio in Tiel, gevestigd in het sfeervolle Oude Slachthuis aan de Jan D. van Leeuwenstraat. De studio richt zich voornamelijk op vrouwen die spanning willen loslaten en opnieuw verbinding willen maken met hun lichaam. Het aanbod bestaat uit Yin Yoga, Yoga Nidra, Stoelyoga en Myofasciale Release. Bij Yin Yoga blijft men langer in zachte houdingen om lichaam en hoofd tot rust te brengen. Yoga Nidra is een vorm van diepe ontspanning waarbij de deelnemer comfortabel ligt. Stoelyoga is toegankelijk voor mensen met een beperkte mobiliteit en kan ook op de werkplek worden aangeboden.

Naast de reguliere lessen biedt de studio Fascia Flow-lessen aan, waarbij inzichten uit de myofasciale leer worden gecombineerd met Yin Yoga, ademhaling en zachte beweging met massageballen. Gerdien Raven, de drijvende kracht achter de studio, is ook gecertificeerd werkgelukexpert en verzorgt yogasessies en energizers voor bedrijven en evenementen. Lessen vinden plaats op donderdag- en vrijdagochtend en -avond, met extra lessen op maandag bij voldoende aanmeldingen.

De tarieven bestaan uit een losse les, een 10-rittenkaart en een gereduceerde prijs voor een proefles. Inwoners van Tiel met een laag inkomen kunnen mogelijk gebruikmaken van een gemeentelijke sportvergoeding van maximaal 225 euro per jaar, die ook voor yoga geldt.