Yoga Braga, Rita Gonçalves

O YogaBraga Rita Gonçalves é um estúdio de yoga, pilates e terapias integrativas situado na Avenida João XXI, em Braga. O espaço foi criado por Rita Gonçalves, instrutora de yoga, formadora e consteladora familiar, e conta também com Paulo Leite, instrutor de pilates, terapeuta e massagista, autor do Método de Integração Terapêutico.

As aulas de grupo decorrem em turmas reduzidas e são adaptadas ao nível de cada praticante. A oferta semanal inclui yoga, pilates, Aya (yoga espacial, praticado com um equipamento suspenso) e Biodanza, distribuídas por horários da manhã, do almoço e do fim da tarde. O acompanhamento é personalizado, com atenção ao ritmo e à condição física de cada aluno, tanto para iniciantes como para praticantes experientes.

Além das aulas, o estúdio disponibiliza terapias como massagem de relaxamento, shiatsu, drenagem linfática manual, reflexologia, reiki, hipnoterapia, constelações familiares sistémicas e avaliação integrativa por biorressonância. Há ainda uma área de formações. As marcações de aulas e sessões são feitas através de um formulário em linha e confirmadas pela equipa após validação.