Boho Yoga Studio

O Boho Yoga Studio é um estúdio de bem-estar localizado na Praceta Sebastião Alba 27, em Braga, dedicado à prática de Aerial Yoga e modalidades complementares. O espaço foi fundado por Mariana, que descobriu o Aerial Yoga através de uma recomendação e desenvolveu uma ligação profunda à modalidade antes de criar o seu próprio estúdio.

A oferta de aulas divide-se em três modalidades: Aerial Yoga, que combina técnicas tradicionais de yoga com movimentos suspensos em tecidos especiais, trabalhando o alongamento, o fortalecimento muscular e o relaxamento; Barre, uma prática que une técnica e elegância através de exercícios de força, equilíbrio e alongamento inspirados na dança; e Aerial Kids, pensada para introduzir as crianças ao yoga de forma lúdica e segura. As sessões seguem geralmente uma estrutura que inclui aquecimento, trabalho no solo, transição para o tecido aéreo e relaxamento final.

A equipa de instrutoras é composta por vários elementos, entre os quais Mariana Maranhão, Marta Silva, Rosa Soares, Maria Peixoto e Rita Arezes. O estúdio pode ser contactado por telefone ou por correio eletrónico, e a reserva de aulas é feita diretamente através do próprio site.