Yoga BSV19

Yoga BSV19 ist die Yoga-Sparte des Bahrenfelder Sportvereins von 1919 e.V. (BSV19) und hat ihren Platz im Hamburger Stadtteil Bahrenfeld. Das Training findet wöchentlich montags von 19 bis 20 Uhr im Dojo des BSV19 auf der Sportanlage Baurstraße statt. Der Trainingsraum bietet eine 170 Quadratmeter große Mattenfläche sowie zwei Umkleiden.

Geleitet werden die Kurse von Yogalehrerin Kirsten, die seit 2009 aktiv Yoga praktiziert und eine 200-stündige Ausbildung in Vinyasa Power Yoga absolviert hat. Ergänzend bringt sie Kenntnisse aus einer Shiatsu-Ausbildung sowie aus Kinesiologie mit. Je nach Wunsch der Gruppe stehen zwei Stilrichtungen im Mittelpunkt: das dynamische Vinyasa Power Yoga, das Kraft und Bewegungsfluss verbindet, sowie Yin Yoga mit langsamen, passiven Dehnübungen. Musik ist fester Bestandteil des Unterrichts und unterstützt den Rhythmus der Einheiten.

Die Gruppe setzt sich aus einer gemischten Runde von Freizeitsportlerinnen und Freizeitsportlern zusammen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; grundlegende Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte stehen vor Ort zur Verfügung. Wer das Angebot kennenlernen möchte, kann zunächst eine kostenlose Schnupperstunde besuchen. Die monatliche Mitgliedschaft im Verein beläuft sich danach auf 25 Euro.