Yoga & Dance studio

Yoga & Dance studio je menší nezávislé studio v centru Ústí nad Labem, které funguje jako komunitní prostor pro jógu, meditaci, vědomý pohyb a tanec. Sídlí na adrese Pařížská 538/19 a vedou ho lektoři, kteří si své lekce a rezervace řídí každý samostatně. Studio se označuje jako malé rodinné a klade důraz na klidnou, přátelskou atmosféru.

Nabídka zahrnuje skupinové i individuální lekce. Z jógových směrů jsou v programu například ashtanga jóga, hatha jóga, power jóga, jemná jóga, hormonální jóga, jóga pro seniory a začátečníky, těhotenská jóga a jógová terapie. Vedle nich se vyučuje čchi-kung pro muže i ženy, pilates Clinic Method, meditace, dechové techniky a Chakra Calibration. Studio pořádá také workshopy, semináře, ženské a mužské kruhy a skupinky pro maminky a těhotné. K dispozici jsou i kraniosakrální terapie či masáže.

Rozvrh je veden jako přehled obsazenosti studia a u jednotlivých lekcí odkazuje na rezervační systém Reservio nebo na telefonní kontakt lektora. Ceny určuje každý lektor zvlášť. Prostor je možné si pronajmout pro pravidelné cvičení, jednorázové akce, besedy nebo terapie.