Yoga de la Selune

Expression Naturelle est une pratique indépendante fondée et animée par Inigo Cavanagh, thérapeute et enseignante de yoga installée dans le secteur de Mortain et Ger, en Normandie. Elle propose deux approches complémentaires : la thérapie crânio-sacrée et le yoga d'inspiration Scaravelli.

La thérapie crânio-sacrée est une méthode douce qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps en relâchant tensions, chocs et blocages susceptibles de nuire à la santé. Elle est proposée en séances individuelles et peut bénéficier à un large public : nourrissons, enfants, femmes enceintes, personnes souffrant de douleurs dorsales ou de troubles digestifs, ainsi qu'aux personnes traversant un stress intense ou des difficultés émotionnelles. Le yoga enseigné s'appuie sur la méthode Scaravelli, une approche qui privilégie la conscience corporelle, la mobilité et la libération des zones bloquées ou douloureuses. Des cours collectifs hebdomadaires sont organisés localement.

Inigo Cavanagh dispose de vingt ans d'expérience auprès de tous âges et niveaux. Titulaire de plusieurs diplômes (B.A., M.Sc. et certifications spécialisées), elle a elle-même bénéficié de ces deux disciplines pour se rétablir d'un accident grave. Le site est bilingue français-anglais, reflétant une clientèle internationale.