Yoga der Elemente

Yoga der Elemente ist ein Yogastudio in ländlicher Umgebung in Heilshorn bei Osterholz-Scharmbeck. Das Studio befindet sich auf rund 80 Quadratmetern in ruhiger Lage inmitten grüner Natur und bietet Platz für bis zu 14 Personen pro Einheit. Die lichtdurchfluteten Räume schaffen eine Atmosphäre, die je nach Jahreszeit vom Sonnenlicht oder von einem Kaminfeuer geprägt wird.

Das Angebot umfasst Yogakurse, Workshops und therapeutische Beratung. Die Yogapraxis orientiert sich an den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, denen jeweils eigene Atemübungen, Energiezuordnungen und Körperwirkungen zugeschrieben werden. Neben klassischen Gesundheitsyogakursen und Kundalini-Yoga-Workshops mit NLP- und Yoga-Nidra-Elementen ist auch psychotherapeutische Beratung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie Teil des Programms.

Der therapeutische Ansatz verbindet Gesprächstherapie, systemische Therapie, NLP und Körpertherapie auf Basis von Yogamethoden. Behandelt werden unter anderem Erschöpfungszustände, Depressionen, Schlafstörungen, Essstörungen und Persönlichkeitsentwicklung. Das Studio ist über die Partnerprogramme EGYM Wellpass, Wellhub und Hansefit zugänglich und nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert.