Yoga Dipika Briançon

Yoga Dipika Briançon est une structure dédiée au yoga Iyengar, méthode fondée sur la précision des postures et l'utilisation de supports pédagogiques. Elle est implantée à Briançon, dans les Hautes-Alpes, et dispense ses cours dans deux salles — la salle Bleue et la salle Apodis — situées au 9 avenue René Froger, dans le bâtiment de la Croix-Rouge (ancienne école du Prorel), au premier étage.

Les séances durent 1h25 et sont organisées selon trois niveaux : débutant, intermédiaire (à partir de la deuxième année de pratique) et avancé (à partir de la quatrième année, avec maîtrise des postures inversées). L'enseignante adapte les exercices aux capacités de chaque élève et fournit l'ensemble du matériel nécessaire (tapis, ceintures et autres supports). Chaque cours se clôt par un temps de relaxation. Des ateliers d'approfondissement de trois heures sont également proposés au fil de l'année à l'intention des pratiquants déjà initiés à la méthode, ainsi que des stages ponctuels organisés au Yoga Shala.

L'année de cours s'étend de fin septembre à début juin, sans séances pendant les vacances scolaires ni les jours fériés. Les inscriptions se font par contact direct auprès de l'enseignante, Amandine Deal, par téléphone ou par e-mail. L'adhésion à l'association YDB est requise en plus de l'abonnement choisi.