Yoga Dordogne - VERGT

Yoga Dordogne est une structure d'enseignement du yoga animée par Isabelle Belingheri, professeure diplômée et adhérente à la Fédération des enseignants de yoga (FIDHY), forte de plus de 35 ans d'expérience. Les cours collectifs se déroulent principalement au Centre Bella Forme, face à l'Aqua-Cap à Périgueux, ainsi que dans plusieurs communes de Dordogne : Champcevinel, Vergt, Saint-Pierre-de-Chignac et Eyliac. Les séances durent 1h30, se pratiquent en groupes limités à 10 personnes et sont accessibles à tout âge.

L'approche proposée, appelée Yoga de l'Énergie, associe travail corporel, techniques respiratoires et exercices de concentration pour agir simultanément sur le corps, le souffle et le mental. L'objectif est de favoriser l'équilibre physique et psychique, la gestion du stress et l'accès à un état de calme propice à la méditation. Des ateliers thématiques complètent l'offre : yoga prénatal avec les papas, atelier dédié au périnée, sessions Sport Santé Bien-Être, ainsi que des stages à la demi-journée ou à la journée.

Des cours à domicile sont également disponibles en Périgord. Les sessions Yoga-Maternité se tiennent à La Maison Mères, à Trélissac. La grande salle du Centre Bella Forme peut par ailleurs être louée pour des stages, formations ou conférences, week-end compris. Un cours d'essai est accessible tout au long de l'année.