Yoga Dresden - Down Dog - mit Katrin für Anfänger und Fortgeschrittene

Down Dog Yoga ist ein Yogoangebot im Dresdner Osten, das von Katrin Schütze geleitet wird und sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen richtet. Die Kurse finden hauptsächlich in Weißig und Bühlau statt, entweder im kleinen Festsaal des Gasthofs Weißig oder bei schönem Wetter auf der Außenwiese der Bühlauer Waldgärten. Das Angebot verbindet verschiedene Yogastile zu einem abwechslungsreichen Format.

Das Kernformat ist Hatha Yoga Flow, ein 90-minütiger Kurs, der Elemente aus Hatha Yoga, Yoga-Flows, Yin Yoga und Faszienyoga kombiniert und donnerstags stattfindet. Darüber hinaus gibt es SUP Yoga auf dem Stand Up Paddle Board im Marienbad Weißig, ein kombinertes Yoga-und-Sauna-Angebot exklusiv für Damen sowie auf Anfrage Familienyoga, Kinderyoga, Schwangerenyoga, Personal Yoga und Business Yoga für Unternehmen. Geschlossene 10er-Kurse sind bei den meisten gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und können anteilig erstattet werden.

Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um eine persönliche Atmosphäre zu ermöglichen. Für den Hatha-Yoga-Flow-Kurs besteht die Möglichkeit, einzeln per Drop-in teilzunehmen oder eine Mehrfachkarte zu erwerben. Business-Kunden wie Tchibo, Diamir und die Deutsche Telekom MMS haben das Angebot bereits für Teamevents und betriebliche Gesundheitsförderung genutzt.