Feel Your Heart

Feel Your Heart is een kleinschalige yoga- en mindfulnesspraktijk in Hazerswoude-Dorp, gerund door Lonneke Lamers. Het aanbod combineert yoga, meditatie, mantra's zingen, ademwerk en inzichten uit de Chinese geneeskunde en Ayurveda. De lessen onderscheiden zich door een meditatieve benadering waarbij de adem centraal staat en helende klanken van instrumenten worden ingezet. Naast wekelijkse yogalessen organiseert Lonneke regelmatig mantra-avonden en sisterhood-cirkels, bijeenkomsten gericht op verbondenheid tussen vrouwen.

Het hart van de praktijk is een yurt die in september 2020 in de tuin is geplaatst. Deze ronde ruimte van natuurlijke materialen en veel licht biedt plaats aan yogalessen, retreats en andere sessies. De yurt is ook per dag of dagdeel te huren door coaches en trainers. Retreats worden aangeboden in verschillende formaten: dagdelen, hele dagen en weekends. Daarnaast is er een periodieke negende-daagse ayurvedische lentedetox voor een holistische reset van lichaam en geest.

De praktijk bevindt zich aan de Dijkgraafweg 14 in Hazerswoude-Dorp. Het aanbod is aangevuld met een webshop en een collectie ayurvedische recepten. Via een nieuwsbrief worden deelnemers op de hoogte gehouden van nieuwe data en activiteiten.