Yoga Energie Detente

Yoga Energie Détente est une association loi 1901 basée à Cruas, en Ardèche, qui propose des cours de Hatha Yoga et de réveil articulaire ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés. Les séances sont animées par trois professeures diplômées : Valérie Cardoso et Julie Cottier-Audry, formées à l'école de Yoga de Saraswati de Bretagne, et Magali Amans, diplômée du CEFYT Île-de-France, organisme agréé par l'Union Européenne de yoga.

Les cours ont lieu dans deux lieux distincts de Cruas : la salle d'activités des Lavandes (EHPAD de Cruas) pour les séances du lundi et du mercredi soir, et l'espace multimédia situé à côté de la médiathèque Louis Aragon pour les cours du mardi matin. Chaque séance comprend des postures de yoga, des exercices de respiration et un temps de relaxation. Le prêt de matériel est possible pour les participants qui ne disposent pas encore de leur propre équipement.

L'association fonctionne sur une base annuelle avec adhésion obligatoire. La cotisation couvre un ou plusieurs créneaux hebdomadaires selon la formule choisie. Le paiement peut être fractionné en trois fois, et un règlement trimestriel par carte bancaire est possible via la plateforme HelloAsso. Un cours d'essai gratuit est proposé aux nouveaux venus aux horaires habituels.