Yoga Equilibre et Harmonie

Yoga Equilibre et Harmonie est une association de yoga traditionnel fondée et dirigée par Richard Aubart, enseignant depuis plus de 45 ans. La pratique proposée s'inscrit dans une approche classique du yoga, héritée d'une longue formation auprès de grandes figures du yoga traditionnel francophone et international, notamment au sein de la Fédération Française de Hatha-Yoga et de la Fédération Nationale du Yoga Traditionnel.

Les cours ont lieu à Chabris, salle de la Garenne. Le programme comprend des séances régulières ainsi que des stages ponctuels. Le site propose également des ressources pédagogiques détaillées : définition et description des âsanas, relations entre postures et pathologies, glossaire des mots sanscrits, textes de philosophie du yoga, ainsi que des explications approfondies sur les prânâyâmas et les bandhas. Des séances de yoga sont également accessibles gratuitement via YouTube.

L'enseignement de Richard Aubart est nourri de références textuelles issues des traditions du yoga et du bouddhisme tibétain, incluant les Upanishads, les Yoga Sûtras de Patanjali et la Bhagavad Gîtâ. L'association porte également le nom d'école de yoga Dharma Kshétra, soulignant une orientation vers une transmission rigoureuse et enracinée dans les textes fondateurs du yoga.