Yoga et Bien Etre Soula

Yoga et Bien Etre est une association loi 1901 basée à Ecully, dans la métropole de Lyon, qui propose des cours de yoga hebdomadaires ouverts à tous les niveaux. Les séances se déroulent dans deux lieux distincts : le petit dojo de la maison des sports d'Ecully (5 rue Jean Rigaud) et la salle polyvalente de l'Oasis à Dardilly (12 bis chemin des cuers). Plusieurs enseignants interviennent selon les créneaux : Laurence, Marie Pierre et Hervé assurent les cours répartis du lundi au vendredi.

Deux disciplines sont au programme. Le Hatha Yoga associe travail postural dynamique et statique, exercices de respiration et méditation. Le Nada Yoga, yoga des sons, s'appuie sur des vibrations sonores et des résonances dans une approche psychosensorielle. Ces pratiques sont présentées comme des outils de mieux-être adaptés au mode de vie occidental, sans dimension mystique.

L'inscription est annuelle et couvre 34 séances pour la saison 2026-2027. Un tarif réduit est accessible sur justificatif pour les étudiants et les bénéficiaires du RSA. Des ateliers thématiques viennent compléter le programme tout au long de l'année. Une séance d'essai gratuite est proposée en début de saison pour découvrir l'association avant de s'engager.