Yoga et Bien Etre Montmélian

Yoga et Bien Etre est une association loi 1901 basée à Ecully, dans la métropole de Lyon, qui propose des cours de yoga hebdomadaires ouverts à tous les niveaux. L'enseignement s'articule autour de deux disciplines principales : le Hatha Yoga, qui combine travail postural, maîtrise du souffle et méditation, et le Nada Yoga, une pratique fondée sur les vibrations sonores et les résonances utilisées comme outils de méditation et d'équilibre psychosensoriel.

Les cours se déroulent dans deux lieux distincts : le petit dojo de la maison des sports d'Ecully (5 rue Jean Rigaud) et la salle polyvalente de l'Oasis à Dardilly (12 bis chemin des cuers). Plusieurs créneaux sont proposés du lundi au vendredi, en matinée et en soirée, encadrés par trois enseignants — Laurence, Marie Pierre et Hervé. L'inscription est annuelle et couvre environ 34 séances par saison.

Une séance d'essai gratuite est accessible sur simple demande par e-mail, ce qui permet de découvrir la pratique avant de s'engager. Les tarifs annuels s'élèvent à 320 € en plein tarif et à 220 € en tarif réduit, sur justificatif, pour les étudiants et les bénéficiaires du RSA. Le règlement s'effectue par virement bancaire, chèque ou carte bancaire via la plateforme HelloAsso. Des ateliers thématiques viennent compléter le programme tout au long de la saison.