Yoga et Plantes

Yoga et Plantes est une activité de yoga indépendante proposant des cours collectifs dans la région d'Annecy, principalement à Pringy et à La Balme de Sillingy. La pratique est animée par Laurène, professeure formée à plusieurs disciplines du yoga ainsi qu'à la méthode De Gasquet.

Le programme collectif pour la saison 2025-2026 comprend cinq formats distincts : le Hatha Yoga, discipline traditionnelle travaillant postures, respiration et méditation ; le Vinyasa Yoga, pratique plus dynamique enchaînant les postures en liant le souffle ; le Yin Yang Yoga, alternant phases dynamiques et postures au sol maintenues ; le Feminin'Flow, yoga doux orienté vers l'équilibre hormonal et émotionnel féminin ; et un cours de renforcement abdominal selon la méthode De Gasquet, respectueux du périnée et de la physiologie. Tous les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants compris. Des cours privés sont également disponibles, en individuel ou en groupe, ainsi que des interventions en entreprise.

En parallèle du yoga, Yoga et Plantes intègre une dimension liée aux plantes médicinales, avec une section herboristerie et des ateliers thématiques. La réservation s'effectue en ligne via SuperSaas. Les tarifs vont d'un cours d'essai à 10 € jusqu'à des cartes et abonnements annuels pour une pratique régulière.