Yoga Fleur de Lotus

Le Centre de Yoga Fleur de Lotus, situé à Connangles en Haute-Loire, est animé par Nadège Chable. Il propose une approche du yoga fondée sur le Hatha-Yoga ayurvédique et le yoga du son, deux pratiques issues de la tradition védique indienne. Le yoga ayurvédique y est présenté comme une discipline à la fois thérapeutique et spirituelle, visant à soulager les déséquilibres physiques et psychologiques, à stimuler l'énergie vitale et à favoriser un travail intérieur en profondeur. Le yoga du son, quant à lui, s'appuie sur les sons sacrés — bijas et mantras — pour soutenir la méditation et faciliter la fluidité énergétique dans les postures.

Le centre organise des cours hebdomadaires accessibles en présentiel, par visioconférence via Zoom ou en replay, ainsi que des ateliers mensuels centrés sur des thématiques spécifiques. Pour les personnes souhaitant approfondir leur pratique, des retraites de plusieurs jours sont programmées durant l'été, notamment en juillet et en août. Des événements ponctuels avec des intervenants extérieurs complètent le programme annuel.

Les cours s'adressent à tous les niveaux, sans prérequis particulier. Le site propose également des ressources pédagogiques en ligne : guides sur les postures, séquences, méditations, pranayama et vidéos. Une section dédiée à l'Ayurveda, aux chakras, à la philosophie et à la mythologie indienne enrichit l'offre culturelle et spirituelle du centre.