Yoga Flow With Remy

Yoga Flow est un studio de yoga situé au 6 rue Stéphane Guillemé, au cinquième étage d'un immeuble de La Roche-sur-Yon, en Vendée. Fondé en juillet 2018 et géré sous forme associative, le studio propose environ onze cours par semaine sur quarante semaines dans l'année, avec sept styles de yoga au programme. L'espace est décrit comme lumineux et chaleureux, conçu pour favoriser le recentrage et la pratique en conscience.

Les disciplines enseignées comprennent le Vinyasa, le Yin yoga, le Hatha, le Hatha Flow et le Yoga Renfo. Les séances durent généralement 1 h 15, à l'exception du Yoga Renfo qui se pratique en 1 heure. Chaque cours suit une structure incluant un temps d'ancrage, des exercices de respiration (pranayama), un échauffement, une pratique posturale et une relaxation finale d'environ dix minutes. Tout le matériel nécessaire — tapis, briques, sangles et bolsters — est fourni sur place. Les cours sont limités à seize participants et accessibles à tous les niveaux, de débutant à pratiquant confirmé, sans condition d'âge ni de condition physique particulière.

La réservation s'effectue via la plateforme Bsport, disponible en ligne ou sur application mobile. Le studio propose également des interventions de yoga en entreprise, la location de la salle à des tiers, ainsi que des événements ponctuels tels qu'ateliers, cercles ou retraites. Une page dédiée aux primo-arrivants guide les nouveaux pratiquants dans leurs premières étapes.