Yoga im Ankerraum

Yoga im Ankerraum ist ein Yogoangebot in Esslingen am Neckar, das an zwei besonderen Orten stattfindet: in der Villa Ankerraum, einem denkmalgeschützten Therapiezentrum in zentraler Lage in Esslingen, sowie im Atelier freiraum, einer kreativen Begegnungsstätte im Ortsteil Liebersbronn. Hinter dem Angebot stehen zwei Lehrende, Johanna und Tobias, die Yogakurse, Yogatherapie, Atemarbeit nach der Buteyko-Methode sowie MBSR-Kurse anbieten.

Der Schwerpunkt liegt auf Hatha-Yoga mit wechselnden inhaltlichen Themenschwerpunkten, ergänzt durch Pranayama-Atemübungen und Meditation. Die Kurse richten sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, von Einsteigern bis zu erfahrenen Praktizierenden, und können auch bei körperlichen Beschwerden besucht werden. Die Kurse werden von mehreren Krankenkassen bezuschusst. Neben den regulären Yogakursen finden regelmäßig Mantraabende zum gemeinsamen Singen statt.

Die Kurse laufen in Blöcken mit acht oder zwölf Terminen und werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten. Eine Einzelteilnahme ist bei freien Kapazitäten nach vorheriger Anmeldung möglich. Ermäßigte Preise gelten für Schüler, Studierende, Auszubildende und Arbeitssuchende.