Yoga im freiraum

Yoga im freiraum ist ein Yogoangebot mit zwei Standorten in Esslingen am Neckar. Kurse finden im Atelier freiraum im Ortsteil Liebersbronn statt, einem kreativen Begegnungsort oberhalb der Stadt, sowie in der Villa Ankerraum, einem denkmalgeschützten Therapiezentrum in zentraler Lage. Das Programm richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Praktizierende und Menschen mit körperlichen Beschwerden.

Das Kursangebot umfasst Hatha-Yoga mit wechselnden inhaltlichen Schwerpunkten, Yogatherapie, Atemübungen (Pranayama), Meditation sowie das Buteyko-Atemtraining und MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Ergänzt wird das Programm durch offene Mantraabende zum Mitsingen und gelegentliche Einzelstunden. Die Yogakurse werden in Blockform angeboten und sind von mehreren Krankenkassen bezuschussungsfähig. Kurse sind sowohl als Präsenzveranstaltung als auch online buchbar.

Die Lehrenden Johanna Melziarek und Tobias Kindle legen Wert auf einen anatomisch fundierten, individuell angepassten Unterricht. Ermäßigte Preise gelten für Schüler, Studierende, Auszubildende und Arbeitssuchende. Eine Anmeldung erfolgt per E-Mail oder WhatsApp; ein Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache möglich.