Yoga in Volksdorf

Yoga in Volksdorf ist ein kleines Angebot im Hamburger Stadtteil Volksdorf, das von Antje Werner geleitet wird. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin (BDY), MBSR-Lehrerin und Heilpraktikerin und verbindet in ihrem Konzept verschiedene Disziplinen zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Das Kursangebot umfasst Yogagruppen, Einzelstunden, Yogatherapie sowie die Formate Yoga at Home und Yoga at Work. Ergänzt wird dies durch Workshops zu Themen wie kraftvolles Üben, Atemarbeit oder die Verbindung von Yoga und Meditation. Neben dem Yogaprogramm werden MBSR-Kurse, Achtsamkeits-Vertiefungskurse, Achtsamkeitstage und Meditationsangebote bereitgestellt. Akupunktur nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin rundet das Spektrum ab.

Die einzelnen Angebote können unabhängig voneinander oder in Kombination genutzt werden. Das Konzept richtet sich an Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen, die Unterstützung bei persönlichen Veränderungsprozessen, bei der Genesung von Erkrankungen oder in ihrer allgemeinen Gesunderhaltung suchen. Der Unterrichtsraum befindet sich in der Weißen Rose 19 in Hamburg-Volksdorf.