Yoga Jurisch

Yoga Jurisch ist ein Yogoangebot in Oberhausen, das von einer Einzelperson geführt wird und sich auf sanfte, meditative Yogaformen sowie ergänzende Entspannungsmethoden spezialisiert hat. Im Mittelpunkt stehen Kurse, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind und den Teilnehmenden helfen sollen, zur Ruhe zu kommen und sich auf die eigenen Bedürfnisse zu besinnen. Das Kursangebot umfasst Yoga sanft und meditativ sowie Yoga auf dem Stuhl, das speziell für Menschen mit Bewegungseinschränkungen konzipiert ist und auch für Anfänger empfohlen wird.

Die Kurse finden an mehreren Standorten in Oberhausen statt, hauptsächlich im Stadtteil Lirich sowie in Oberhausen Mitte. Feste Kurszeiten sind montags und mittwochs, darunter Gruppen in den Morgen- und Abendstunden. Einzelstunden sind nach Absprache buchbar. Ergänzend wird Autogenes Training angeboten, das in einem Kurs über zehn Unterrichtseinheiten erlernt werden kann und als möglicher Einstieg in eine weiterführende Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer dient.

Neben dem Präsenzangebot steht ein Selbstlernkurs zu Yoga auf dem Stuhl über die Plattform Fyndery zur Verfügung. Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, was den Zugang besonders niedrigschwellig gestaltet.