Yoga Karuna Bürgerhaus Pfersee

Yoga Karuna ist ein von Ingrid Karuna Dziuba geführtes Yogoangebot in Augsburg, das an mehreren Standorten in der Stadt stattfindet. Hauptveranstaltungsort ist das Bürgerhaus Pfersee, daneben werden Kurse im evangelischen Gemeindezentrum in der Firnhaberau, im Grünen Raum in der Elisenstraße sowie online über Zoom angeboten. Das Programm richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Der Unterrichtsstil verbindet klassische Hatha-Yoga-Elemente mit Yin Yoga, Atemübungen und Tiefenentspannung. Manche Einheiten integrieren Tanzelemente zu verschiedenen Musikstilen. Neben Gruppenkursen bietet Ingrid Karuna Dziuba auch Einzelstunden und yogatherapeutische Begleitung an, bei der Übungen individuell auf gesundheitliche Beschwerden abgestimmt werden. Ein besonderes Angebot richtet sich an Menschen in Trauerprozessen, die durch Körperarbeit, Schreiben und kreatives Gestalten begleitet werden.

Alle Gruppenkurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Ergänzend gibt es Business-Yoga-Angebote für Mitarbeitende verschiedener Einrichtungen sowie mehrtägige Yoga-Wanderreisen. Ein Einstieg in laufende Kurse ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich.