Yoga Mandapa - Clémenceau

Yoga Mandapa est une école de Shadow Yoga implantée au cœur de Perpignan, fondée par Valérie Carretero et Rénald Sanzey, tous deux enseignants certifiés et inscrits sur la liste officielle des professeurs de Shadow Yoga. Forts de trente ans de pratique commune, ils proposent un enseignement ancré dans la tradition du Hatha Yoga classique, tel que co-développé par Sundernath et Emma Balnaves.

L'école dispense des cours réguliers sur inscription à différents niveaux : débutants, débutants/intermédiaires, tous niveaux le samedi matin, ainsi que des cours de yoga prénatal et des séances d'asana individuel avec ajustements personnalisés. Le programme s'appuie sur les trois préludes du Shadow Yoga, la Nrtta Sadhana (danse yogique traditionnelle) et le travail postural progressif. Des stages d'introduction sont organisés régulièrement pour permettre aux nouveaux pratiquants de s'initier aux fondamentaux.

Le studio principal est situé au 8 rue du Marché de Gros, à proximité des Halles Vauban, dans un espace calme donnant sur un jardin. Vestiaires, douches et toilettes sont disponibles, et le matériel de la marque Kurma est fourni sur place. Un second espace, ancienne imprimerie de 100 m² rue Stendhal, est proposé à la location ponctuelle.