Yoga, Meditation & Achtsamkeit - Lehel

Julia Kupke ist eine Yoga- und Meditationslehrerin mit Sitz in München, die ein breites Spektrum an Angeboten rund um Yoga, Meditation und Achtsamkeit bereithält. Ihr Unterrichtsstil verbindet körperorientierte Praxis mit innerer Arbeit und persönlicher Entwicklung. Zu den Hauptstilen gehören Strala Yoga sowie Yin Yoga, die sie sowohl in offenen Klassen vor Ort in München als auch online anbietet. Die Präsenzkurse finden im Glockenbachviertel statt, montags mit zwei aufeinanderfolgenden Einheiten; ab April kommen donnerstags weitere Termine hinzu. Das Online-Studio ermöglicht die Teilnahme von jedem beliebigen Ort aus.

Neben den regulären Klassen bietet Julia Kupke Aus- und Weiterbildungen an, darunter eine 200-stündige Strala-Yoga-Ausbildung in Kooperation mit Anna Rampf sowie Yin-Yoga-Ausbildungen auf verschiedenen Niveaustufen, die an wechselnden Orten in Deutschland, Portugal und Costa Rica stattfinden. Für Unternehmen gibt es ebenfalls eigene Formate.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Einzelbegleitung, bei der Julia Kupke therapeutisch beratend und körperorientiert arbeitet. Der Einstieg erfolgt über ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Buchungen können über EverSports sowie gängige Fitness-Netzwerke wie EGYM Wellpass, Gympass Wellhub, ClassPass und Urban Sports Club vorgenommen werden.