Yoga&Meditation Daniela Arnolds

Yoga & Meditation Daniela Arnolds ist ein von einer einzelnen Lehrerin geführtes Angebot für Yoga und Meditation in Pforzheim. Im Mittelpunkt steht ein achtsamer Ansatz, der sich an der klassischen Yogatradition orientiert: Körperübungen, Atemarbeit und Geistesruhe werden als zusammenhängende Praxis verstanden. Die Kurse richten sich an Menschen, die bereit sind, sich auf ruhige und bewusste Bewegungsformen einzulassen, und die weniger an äußerlichen Körperhaltungen als an innerem Spüren und Ausgeglichenheit interessiert sind.

Zum Kursangebot zählen Yoga für Fortgeschrittene sowie Kum Nye, ein Übungssystem aus dem tibetischen Buddhismus, das sanfte Körperbewegungen mit achtsamer Wahrnehmung verbindet und auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet ist. Die Kurse finden online per Videokonferenz statt und werden in Trimestern organisiert, ergänzt durch ein kompakteres Sommerprogramm. Zusätzlich werden Einzelstunden nach Vereinbarung angeboten.

Daniela Arnolds lehrt nach eigener Aussage ausschließlich Übungen, mit denen sie selbst praktische Erfahrung gemacht hat. Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten, dass sie sich gut begleitet fühlen und die Kursstunden als Momente der Ruhe erleben. Gelegentlich finden auch Kum-Nye-Workshops statt, deren Termine auf Anfrage erhältlich sind.