Yoga met Irma

Yoga met Irma is een kleinschalige yogastudio in Ede, gevestigd in een thuisstudio aan de Rietveldlaan. De studio wordt gerund door Irma Straathof, een bevoegd yogadocent met een 500-uurs diploma van de Docentenopleiding Yoga & Vedanta in Doorn en erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland. Irma beoefent yoga al sinds 1994 en geeft sinds januari 2023 les vanuit haar eigen studio.

Het aanbod bestaat uit mindful yoga, een combinatie van hatha yoga en elementen uit de mindfulness, aangevuld met een vleugje yin-yoga. Elke les begint met een moment van aankomen, gevolgd door losmaakoefeningen, balans- en yogahoudingen, en wordt afgesloten met een eindontspanning. De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal zeven deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aanpassing van oefeningen. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom.

De reguliere lessen vinden plaats van september tot en met mei op maandag- en woensdagavond, met ook een ochtendgroep op woensdag. In de studio zijn yogamatten, meditatiekussens en dekens aanwezig. Wie wil kennismaken met het aanbod, kan drie proeflessen volgen voor een vast bedrag. Daarna werkt de studio met een kwartaalabonnement van tien lessen, met de mogelijkheid om lessen in overleg in te halen.