Yoga mit Herz

Yoga mit Herz ist ein Yogastudio im Oberhausener Stadtteil Schmachtendorf, das Yoga nach der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar anbietet, bekannt als Viniyoga. Im Mittelpunkt steht die individuelle Anpassung der Praxis an die körperlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten jeder Person. Eine besondere Rolle spielen dabei die bewusste Verbindung von Körperhaltung, Atemarbeit und Achtsamkeit. Das Studio richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsstufen, auch an Einsteiger ohne Vorkenntnisse.

Neben regulären Gruppenkursen, die an mehreren Abenden wöchentlich stattfinden, bietet das Studio Einzelstunden für eine bis zwei Personen sowie Personal Training im Aerial Yoga an. Ergänzend können individuelle Übungspläne für das eigenständige Praktizieren zu Hause erarbeitet werden. Das Programm wird durch Klangmassagen, Workshops und gelegentliche Yogareisen abgerundet.

Das Studio befindet sich in der Flandernstraße 29 in Oberhausen. Der Einstieg in die fortlaufenden Gruppenkurse ist jederzeit und ohne Vorerfahrung möglich. Interessierte haben zudem die Möglichkeit, zunächst an einer Probestunde teilzunehmen, bevor sie sich für einen Kurs entscheiden.