NogaYoga

NogaYoga ist ein auf Iyengar Yoga spezialisiertes Angebot in Oberhausen, das von der zertifizierten Lehrerin Natalie Hanke geleitet wird. Der Unterricht orientiert sich an der Methode von B.K.S. Iyengar, einem bedeutenden Vertreter des Hatha Yoga, dessen Ansatz auf präziser Körperausrichtung, bewusstem Zeitverweilen in den Asanas und einer durchdachten Abfolge der Übungen beruht. Charakteristisch für diesen Stil ist der Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Stühlen, Bolstern und Decken, die es ermöglichen, Körperstellungen korrekt einzunehmen und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen zugänglich zu machen.

Der Kursplan umfasst unter anderem Yogakurse in einer Salzgrotte sowie Iyengar Yoga in Kooperation mit den GlücksMOMenten, darunter auch Yoga in der Schwangerschaft. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von bis zu acht beziehungsweise fünfzehn Personen statt. Eine Online-Teilnahme ist nach Absprache möglich. Die Kurse sind von der Krankenkasse zertifiziert, was eine mögliche Kostenerstattung durch die gesetzliche Krankenversicherung begünstigt.

Das Studio befindet sich in der Falkestraße 93 in Oberhausen-Sterkrade-Nord. Interessierte können sich per E-Mail oder Telefon direkt an die Lehrerin wenden.