Okido Yoga Inselstraße

Okido Yoga Oberhausen ist ein inhabergeführtes Yogoangebot im Ruhrgebiet, das an drei verschiedenen Standorten in Oberhausen stattfindet: im Therapiezentrum Ulland in Osterfeld, im Herz-Jesu Gemeindehaus in Sterkrade-Mitte sowie im Familienzentrum Alsbachtal in Alsfeld. Die Kurse finden montags bis donnerstags statt und werden von einer ausgebildeten Yogalehrerin geleitet, die auf eine langjährige Bewegungsbiografie zurückblickt — von einer Tanzausbildung in Rotterdam über Körpertherapie in Amsterdam bis zur Yogalehrerausbildung ab 2003.

Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen klassische Yoga-Asanas, ergänzt durch dynamische Kyoka-Ho-Übungen sowie Meditations- und Atemübungen. Der Ansatz verbindet körperliche Beweglichkeit mit Achtsamkeit und richtet sich an Teilnehmende mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Bewegungsspektren. Auch Outdoor-Yoga gehört zum Programm.

Die Buchung erfolgt auf Anfrage, da freie Kursplätze vorab geklärt werden. Neben Einzelstunden und Zehnerkarten wird eine Probestunde zum ermäßigten Einstiegspreis angeboten. Von jedem Kurspaket fließt ein Euro als Spende an Ärzte ohne Grenzen. Gutscheine für Einzelstunden sind ebenfalls erhältlich.