Yoga mit Vidya

Yoga mit Vidya ist ein inhabergeführtes Yogostudio in Hamburg, das von Vidya Dambok geleitet wird. Die international zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin verfügt über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung und bietet ein breites Spektrum an Kursformaten an: Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Yin Yoga, Anti-Stress-Yoga, Rücken-Yoga, Meditation, Yogatherapie, Entspannungskurse sowie Reiki und Thai-Yoga-Massage. Ein besonderes Merkmal ist die bewusst klein gehaltene Gruppengröße von sechs bis maximal zehn Teilnehmenden, die eine individuelle Begleitung und gezielte Korrektur der Körperhaltungen ermöglicht.

Das Angebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und ist ausdrücklich offen für Menschen aller Körpertypen und Erfahrungsstufen. Neben regelmäßigen Wochenkursen an zwei festen Standorten in Hamburg-Altona und der Altstadt werden mehrmals jährlich krankenkassenzertifizierte Kompaktkurse sowie mehrtägige Retreats im In- und Ausland angeboten. Dieses Format eignet sich besonders für Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Schichtdienst.

Fast alle Kurse sind über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert, sodass Krankenkassen die Kosten ganz oder teilweise erstatten können. Vidya Dambok ist Mitglied in mehreren Berufsverbänden, darunter dem Berufsverband Yoga Vidya und dem Berufsverband der Yoga- und Ayurveda-Therapeuten.