YOGA MOBIL WOLFSBURG Elske Oberholthaus

Yoga Mobil Wolfsburg ist ein von Elske Oberholthaus geführtes Yogoangebot in der Wolfsburger Stadtmitte. Die Kurse finden im Nachbarschaftshaus Neuland in der Teichgarten 19 statt und richten sich an Einsteiger sowie geübtere Praktizierende. Im Mittelpunkt steht ein dynamisch-meditativer Ansatz, bei dem fließende Bewegungsabfolgen mit bewusster Atemarbeit verbunden werden. Neben körperlicher Kräftigung wird auch die innere Ruhe durch kurze Meditationsphasen gefördert.

Das Kursangebot gliedert sich in verschiedene Levels: Yoga Basic I für Einsteiger und Yoga Basic II für Fortgeschrittene. Die Einheiten dauern jeweils rund 90 bis 100 Minuten und finden montags und mittwochs in zwei Zeitblöcken statt. Ein Kurs umfasst in der Regel 10 bis 12 Termine, wobei auch Einzeleinheiten nach Absprache möglich sind. Versäumte Stunden können innerhalb der Kurslaufzeit in einer anderen Gruppe nachgeholt werden. Die Kurse sind von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und anteilig erstattungsfähig.

Ergänzend zum Hallentraining bietet Yoga Mobil Wolfsburg in den Sommermonaten Outdoor-Yoga am Allersee an. Anmeldungen erfolgen per E-Mail, und bei Bedarf können Yogamatten gegen eine einmalige Gebühr ausgeliehen werden.