Aurélie Sentès

Aurélie Sentès est professeure de yoga indépendante basée à Montpellier, active depuis 2017. Formée initialement à l'Ashtanga, elle a développé une approche pluridisciplinaire qui met l'accent sur la précision des alignements, la conscience du souffle et l'écoute du corps. Elle intervient dans plusieurs structures de la région : le cabinet Kinécolo dans le quartier Port Marianne à Montpellier, la salle Ma Salle Sport Santé à Mauguio, ainsi que le Domaine de Verchant à Castelnau-le-Lez.

Le programme hebdomadaire couvre quatre disciplines : le Vinyasa Yoga, pratique dynamique qui enchaîne les postures en lien avec la respiration ; le Yin Yoga, qui travaille dans le relâchement musculaire avec des postures maintenues plusieurs minutes ; le Hatha Yoga, pratique posturale plus lente axée sur les alignements ; et le Yoga Nidra, une méditation guidée pratiquée allongée. Les créneaux sont répartis du mardi au samedi, en matinée et en soirée. La réservation s'effectue via la plateforme Momoyoga jusqu'à deux heures avant le début du cours.

Aurélie Sentès propose également des cours privés individuels ou en petit groupe à domicile, ainsi que des interventions en entreprise sur Montpellier et ses environs. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous les niveaux et à tous les profils corporels.