Chi Yoga Olten

Chi Yoga Olten ist ein kleines Yogastudio in der Altstadt von Olten, das von der Yogalehrerin Marianne Tanner geführt wird. Im Mittelpunkt steht Chi Yoga, ein Stil, der Haltungen durch fliessende, wellenförmige Bewegungen verbindet und die Wirbelsäule als zentrales Element nutzt. Der Begriff Chi stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und bezeichnet die Lebenskraft. Die Übungsfolgen richten sich nach den Jahreszeiten und sollen Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und bewusste Atmung fördern.

Neben den wöchentlichen Gruppenstunden gibt es Yoga Flow and Dance, eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Tanz, die ohne Vorkenntnisse besucht werden kann. Dazu kommen Kinderyoga mit spielerischen Übungen und Geschichten, auch für Schulen und Jugendgruppen, sowie Privatstunden und Kleingruppen für zwei bis vier Personen. Ein individuell zusammengestelltes Personaltraining eignet sich zum Beispiel nach Verletzungen oder für den Einstieg.

Regelmässig finden Specials statt, etwa ein Workshop zur Unterstützung in den Wechseljahren, Kombinationen aus Yoga und Qi Gong oder ein Yoga-Brunch in der Hupp Lodge in Wisen. Der Einstieg in die Gruppenstunden ist jederzeit möglich. Die Anmeldung läuft über ein Online-Buchungssystem.