Yoga Pforzheim

Yoga Pforzheim ist ein von Daniela Arnolds geleitetes Angebot für Yoga und Meditation im Raum Pforzheim. Im Mittelpunkt steht eine Praxis, die auf der klassischen Yogatradition aufbaut und Körperübungen, Atemarbeit und Geistesruhe miteinander verbindet. Ergänzt wird das Yogaprogramm durch Kum Nye, ein Übungssystem aus dem tibetischen Buddhismus, das ruhige Bewegungsabläufe mit bewusstem Körperspüren kombiniert und besonders für Einsteiger geeignet ist.

Die Kurse finden als Online-Formate über Zoom statt und sind in Trimestern organisiert. Im Sommer- und Herbstprogramm werden jeweils Kursreihen mit festen Terminen an montäglichen Abendstunden angeboten. Darüber hinaus sind Einzelstunden nach individueller Terminvereinbarung möglich. Gelegentlich werden auch Kum-Nye-Workshops veranstaltet.

Daniela Arnolds legt Wert auf ein achtsames Unterrichtsklima, in dem Teilnehmende lernen, eigene Muster und Reaktionen wahrzunehmen, ohne sich an Vorstellungen perfekter Körperhaltungen zu orientieren. Die Kursinhalte basieren auf persönlicher Erfahrung der Lehrerin mit den jeweiligen Übungen. Anmeldungen erfolgen per Kontaktformular oder telefonisch.