Yoga & Pilates by Wolfensson - 1010

Yoga & Pilates by Wolfensson ist ein Studio in der Wiener Innenstadt, das in der Habsburgergasse im ersten Bezirk Yoga und Pilates anbietet. Das Konzept verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung und zielt darauf, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Geleitet wird der Unterricht von der Gründerin Erna, einer ausgebildeten Juristin, die ihre langjährige Praxis durch ein vertieftes Studium von Anatomie und muskulären Zusammenhängen ergänzt hat. Im Unterricht steht das individuelle Abholen der Teilnehmenden auf ihrem jeweiligen Stand im Mittelpunkt.

Das Yoga-Angebot umfasst fließende Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Meditation und sanfte Berührungskorrekturen. Beim Pilates unterscheidet das Studio zwischen Mattentraining in kleinen Gruppen, teils mit Kleingeräten wie Ring, Rolle, Ball oder Theraband, und Stunden an klassischen Pilates-Geräten. Zur Ausstattung gehören Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Step Barrel, Ladder Barrel und Arm Chair des Herstellers BASI Systems. Daneben gibt es Tower-Stunden, die Matte und Cadillac kombinieren.

Neben den Gruppenstunden werden Einzel- und Duostunden angeboten, die sich an die körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden anpassen lassen. Einzeltickets sowie Fünfer- und Zehnerblöcke sind erhältlich, ebenso Gutscheine. Die Buchung der Stunden erfolgt online über Eversports, zusätzlich gibt es Online-Stunden per Zoom.