Yoga, Pilates, Meditation und zertifiziertes Coaching

Sabine Gentner bietet seit über 20 Jahren Yoga, Pilates und verwandte Bewegungsangebote in Nürnberg an. Der Schwerpunkt liegt auf Hatha-Yoga, das Asanas, Pranayama sowie Konzentrations- und Meditationsübungen verbindet. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen – von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen – und wird stets individuell angepasst, da körperliche Konstitution und persönliche Bedürfnisse als entscheidend angesehen werden.

Das Kursangebot umfasst Gruppeneinheiten im Freien, etwa im Marienbergpark oder an anderen Nürnberger Grünflächen, sowie Kurse in Kooperation mit dem Bildungszentrum Nürnberg und dem Kulturladen Ziegelstein. Die Hatha-Yoga-Kurse über zehn Einheiten werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Daneben stehen Workshops zu Themen wie Sonnengruß und Atemtechniken sowie spezielle Formate wie ein Breathe-and-Relax-Mini-Retreat auf dem Programm.

Für Einzelpersonen bietet Sabine Gentner individuelles Coaching und Personal Training an, das Hatha-Yoga, Atemtechniken, Pilates und mentale Methoden kombiniert. Zusätzlich ist eine energetische Fußreflexzonenmassage für Frauen im Angebot, die auf Wunsch auch beim Klienten zuhause stattfinden kann. Firmenkurse werden ebenfalls angeboten.