Yoga & Qigong Beate Dehnert

Beate Dehnert bietet in Castrop-Rauxel Kurse in Hatha Yoga, Yin Yoga und Qi-Gong an. Die Kurse finden im historischen Schloss Bladenhorst statt, das einen besonderen Rahmen für die Praxis schafft. Als ausgebildete Physiotherapeutin und zertifizierte Yoga-Lehrerin verbindet Beate Dehnert gesundheitliche Aspekte mit den meditativen Elementen beider Disziplinen.

Das Yogaprogramm umfasst klassische Hatha-Elemente wie Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Yin Yoga ergänzt das Angebot mit länger gehaltenen Positionen, die gezielt Faszien und Meridiane ansprechen. Die Qi-Gong-Einheiten verbinden fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und nach innen gerichteter Konzentration. Klangschalenbegleitung ist fester Bestandteil der Yogastunden.

Beate Dehnert verfügt über Weiterbildungen in Faszienyoga, Klangyoga, Chakra Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, Hormonyoga und Kinderyoga sowie eine Ausbildung zur Ayurveda-Beraterin und Klangpraktikerin nach Peter Hess. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.