Yoga Republic

Yoga Republic ist ein kleines Yogastudio in Iserlohn-Letmathe, das von der ausgebildeten Yogalehrerin Kati Aistermann geleitet wird. Seit 2013 unterrichtet sie Hatha-Yoga mit einem Ansatz, der Ruhe, Achtsamkeit und Humor verbindet. Die Kurse richten sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen und werden bewusst ohne Leistungsdruck gestaltet, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo arbeiten kann.

Neben regulären Yogakursen bietet das Studio thematische Workshops an. Dazu gehören Hormon-Yoga nach der Methode von Dinah Rodrigues, eine Sequenz aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Atemtechniken und Entspannungsübungen, die besonders bei hormonellen Beschwerden und Wechseljahressymptomen eingesetzt wird. Ergänzend wird Faszientraining mit Yoga angeboten, das auf abwechslungsreiche Bewegungen zur Anregung des Bindegewebsstoffwechsels ausgerichtet ist.

Darüber hinaus umfasst das Angebot Yoga als therapeutische Begleitung. Das Studio befindet sich in der Von-der-Kuhlenstraße 36 in 58642 Iserlohn-Letmathe und ist persönlich per Telefon sowie per E-Mail erreichbar. Anmeldungen für Workshops erfolgen direkt bei Kati Aistermann.