Yoga Sadhana

Yoga Sadhana est un centre de yoga situé au pied du Luberon, à Maubec, en Provence. L'espace est dédié à la pratique du yoga, à la détente et à l'exploration intérieure, dans une atmosphère simple et accessible à tous, quel que soit le niveau ou l'âge des participants.

L'enseignement s'inscrit principalement dans la tradition du Hatha Yoga, avec des influences de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Selon les séances, la pratique peut être dynamique, fluide, statique ou régénératrice. Au-delà des postures, les cours intègrent la respiration, la relaxation, la concentration et la méditation. Les disciplines proposées incluent le Hatha Yoga, l'Ashtanga, le Vinyasa et le yoga doux, ainsi que des séances de méditation et des rencontres de philosophie du yoga (Satsang), s'appuyant notamment sur les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita et les enseignements de l'Advaita Vedanta.

Les cours sont ouverts tout au long de l'année et accueillent aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. Le centre est enregistré auprès du Yoga Alliance. Il est situé au 333 chemin du Peirou, à Maubec, dans le Vaucluse, et est joignable par téléphone ou par courrier électronique.