YOGA Santosha

Yoga Santosha ist ein kleines Yogastudio in Heyrothsberge, einem Ortsteil von Biederitz bei Magdeburg. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, da weder besondere Fitness noch Beweglichkeit als Voraussetzung gilt. Im Mittelpunkt stehen klassische Körperhaltungen, Atemarbeit, Achtsamkeit und Entspannung als ganzheitliche Praxis.

Geleitet wird das Studio von Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin Grit Krüger, die zusätzlich von ihrer Kollegin Silke Goedecke unterstützt wird. Beide unterrichten eigene offene Kurse: Grit bietet Kurse der Stufe 1, Stufe 2 sowie Yin-Yoga an, während Silke ihren eigenen Kurs mittwochs in Eigenregie leitet. Darüber hinaus gibt es einen Frauenkreis als ergänzendes Format. Die Buchung erfolgt online über die eigene Terminverwaltung; Stornierungen sind bis drei Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.

Die Kurse dauern jeweils 90 Minuten und können flexibel gebucht werden, entweder als Einzelstunde, über eine 10er-Karte mit Bonusterminen oder als monatliche Dauerbuchung. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, den Übungsraum zu mieten. Auf der Website stehen außerdem Übungsvideos zur Verfügung.