Yoga-schule-baden

Die Yoga-Schule Baden ist eine auf Iyengar-Yoga ausgerichtete Schule im aargauischen Baden. Der Unterricht folgt der Methode von B.K.S. Iyengar, die auf präzise Ausrichtung im Körper, den Einsatz von Hilfsmitteln und einen schrittweisen Aufbau der Praxis setzt. Die Schule führt ein Zertifizierungszeichen des Iyengar-Verbands, das die Qualifikation der Lehrenden ausweist.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere Stufen. Level 1 richtet sich an Einsteigerinnen und Anfänger und vermittelt Grundstellungen sowie den Schulterstand in 75-minütigen Lektionen. Level 2 setzt mindestens vier Jahre regelmässige Iyengar-Praxis und eine Absprache mit der Kursleitung voraus und umfasst eine grössere Auswahl an Stellungen, darunter Kopfstand und Handstand. Für die dritte Lebensphase gibt es einen Kurs für Menschen ab 60, der Kraft und Beweglichkeit langsam aufbaut. Zusätzlich finden Privatstunden und einmal monatlich ein Yoga-Samstag für alle Levels statt. Unterrichtet wird von Montag bis Mittwoch am Vormittag und Abend sowie an ausgewählten Samstagen.

Die Teilnahme erfolgt über Abonnemente mit unterschiedlicher Laufzeit, ergänzt durch Einzellektionen und eine Schnupperstunde. Die Anmeldung zu den einzelnen Lektionen läuft über Online-Listen. Neben dem regulären Stundenplan veranstaltet die Schule Workshops und Yoga-Wochenenden, etwa im November 2026 in Waltensburg mit Meditation, Pranayama und Asana.