Yoga Seyst

Yoga Seyst is een kleinschalige yogastudio in Zeist, geleid door Derk van den Dungen. De studio richt zich op Hatha yoga en biedt lessen aan voor zowel mannen als gemengde groepen. Het aanbod omvat reguliere groepslessen, bedrijfsyoga en yogalessen op maat aan huis. In de zomermaanden worden lessen ook buiten gegeven.

Naast de vaste lessen organiseert Yoga Seyst verschillende workshops rondom klassieke yogathema's, zoals de Zonnegroet (Surya namaskara), pranayama, kapalabhati, mantra's en meditatie. De workshops zijn praktisch ingesteld en bedoeld voor deelnemers die dieper willen ingaan op specifieke onderdelen van de yogapraktijk. Een bijzondere workshopvorm is de vroege ochtendses, die op de nuchtere maag wordt gegeven en gericht is op intensieve adem- en reinigingsoefeningen.

Voor bedrijven biedt Yoga Seyst yogaprogramma's op maat, waarbij ademhaling centraal staat als instrument voor vitaliteit. Coaching en workshops kunnen worden gecombineerd met de bedrijfsyogalessen. De studio is gevestigd aan de Lievendaallaan in Zeist en is te bereiken via telefoon of e-mail.