Padma Yoga

Padma Yoga je manji nezavisni studio za jogu u Sisku, smješten u dvorištu na adresi S. i A. Radića 2. Nastava se temelji na ashtanga yogi u tradiciji Sri K. Pattabhi Joisa i Sri R. Sharatha Joisa. Pristup se oslanja na ravnotežu tijela, uma i duha te na povećanje vitalne energije, a prilagođen je potrebama i načinu života modernog zapadnog čovjeka.

U rasporedu prevladavaju jutarnji i poslijepodnevni termini ashtanga Mysore programa, u kojem vježbači rade vlastitim tempom uz vodstvo instruktora, a označen je kao primjeren svima. Uz njega se održavaju satovi basic vinyasa flowa, easy flowa i ashtanga flowa te yoga nidra, odnosno vođeno opuštanje. Raspored se mijenja iz tjedna u tjedan, a povremeno pojedini dani prođu bez treninga, o čemu studio obavještava u novostima.

Članarine uključuju pojedinačni sat, pakete od 4 i 8 termina te neograničeno vježbanje, a dostupni su i privatni satovi. Studio je nedavno preselio u novu dvoranu, a u prošlosti je organizirao i ashtanga retreat na Hvaru. Na web-stranici se nalaze i upute za početnike te tekstovi o asanama, disanju i meditaciji.