Yoga Studio Basja

Yoga Studio Basja is een kleine yogastudio in Utrecht, gelegen aan de Gerard Revestraat in de wijk Leidsche Rijn. De studio wordt geleid door Basja, een ervaren yogadocente met een achtergrond in fitness en groepslessen. Zij heeft haar opleiding Hatha Yoga en Yin Yoga afgerond bij Arhanta Ashram en richt zich sindsdien volledig op het geven van yogalessen in haar eigen studio.

Het aanbod bestaat uit twee stijlen: Hatha Yoga en Yin Yoga. Bij Hatha Yoga staat de verbinding tussen lichaamshouding, ademhaling en energiecentra centraal, met aandacht voor zowel kracht als overgave. De lessen zijn gebaseerd op de chakra's en bieden ruimte voor zowel beginners als gevorderden. Yin Yoga is een rustiger en meer meditatief gerichte stijl waarbij houdingen drie tot vijf minuten worden aangehouden, gericht op het losmaken van bindweefsel en het vergroten van flexibiliteit. Groepslessen worden gegeven op donderdagochtend, donderdagavond en vrijdagochtend, met maximaal zeven deelnemers per les. Daarmee is er altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding.

Naast de reguliere groepslessen biedt de studio ook privélessen aan en organiseert Basja regelmatig evenementen zoals cacao ceremonies, stilte wandelingen, tarot duidingen en ademhalingssessies. Boeken kan via de eigen website.