Yoga studio Energyflow

Yoga studio Energyflow is gevestigd in Heerhugowaard en richt zich op vrouwen van alle leeftijden die via yoga en beweging werken aan fysieke kracht, flexibiliteit en mentaal welzijn. Het aanbod combineert Dru yoga, Hatha yoga en Vinyasa yoga met Power Stretching, waarbij elke les afwisselt tussen dynamische beweging en diepe ontspanning. De meeste lessen zijn specifiek afgestemd op het vrouwenlichaam, maar op donderdag en zaterdag zijn er gemengde lessen toegankelijk voor partners en vrienden.

Het lesrooster loopt van maandag tot en met zondag en omvat ochtend- en avondlessen. Vaste lesvormen zijn Energyflow (een combinatie van Dru en Hatha), Vinyasa yoga, Power Stretching en meditatie met ademtechnieken. Naast reguliere lessen organiseert de studio workshops, waaronder Yin Yoga XL, Restorative Yoga en speciale themadagen zoals de GFlow-cursus, die ook toegankelijk zijn voor niet-leden.

Tarieven zijn gebaseerd op een maandabonnement, waarbij de prijs varieert afhankelijk van het aantal lessen per week en de gekozen discipline. Wie wil kennismaken, kan drie proeflessen volgen tegen een gereduceerd tarief. Aanmelden gaat via WhatsApp of telefoon; individuele lessen zijn op aanvraag beschikbaar.