Yoga Terra

Yoga Terra est une association de yoga implantée à Sainte-Geneviève-des-Bois, en Essonne, depuis 2014. Elle propose des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga dans deux salles situées au Foyer Emile Thomas (6 rue de Montlhéry) et au Dojo du Vieux Perray (6-8 rue Beethoven). L'approche pédagogique repose sur une adaptation thérapeutique du style Ashtanga, déclinée en deux variantes : une version plus dynamique appelée Ashtanga mix et une version plus douce nommée Ashtanga light. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutants compris, et le matériel (tapis) est mis à disposition sur place.

L'association est fondée et animée par Youlia, professeure diplômée en yoga et en médecine, qui pratique depuis près de vingt ans. Sa méthode intègre des dimensions posturales, psychologiques et créatives, en s'inspirant notamment de la philosophie du Yoga Sutra de Patanjali ainsi que de la méditation par l'aquarelle botanique. Des ateliers thématiques et des stages viennent compléter le programme régulier de cours hebdomadaires.

La saison s'étend de septembre à fin juin, avec fermeture pendant les vacances scolaires. L'adhésion annuelle donne accès à un cours par semaine. Un cours à l'unité est également disponible, et un cours d'essai gratuit est proposé aux nouveaux pratiquants pour découvrir la méthode avant tout engagement.