Yoga Trier, Inge Grundheber

Das Yoga Zentrum Grundheber in Trier-Euren ist ein inhabergeführtes Yogastudio unter der Leitung von Inge Grundheber. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als ganzheitliche Praxis für Körper und Geist kennenlernen oder vertiefen möchten. Interessierte haben die Möglichkeit, zunächst an einer Schnupperstunde teilzunehmen, um den Unterrichtsstil kennenzulernen. Eine telefonische Voranmeldung wird zur besseren Kursplanung erbeten.

Das Studio vermittelt Yoga als eine Disziplin, die auf mehreren Ebenen wirkt. Auf körperlicher Ebene stehen Aspekte wie Entspannung, Vitalisierung, die Linderung von Muskelverspannungen sowie die Regulierung von Blutdruck und Hormonhaushalt im Vordergrund. Die Praxis soll zudem die Versorgung der Organe fördern und Energiebahnen harmonisieren.

Auf geistig-seelischer Ebene zielt der Unterricht auf eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und die Stärkung des Selbstvertrauens ab. Weitere Schwerpunkte sind der Abbau von Ängsten, die Förderung von Kreativität und die Begleitung persönlicher Wachstumsprozesse. Das Studio ist seit mindestens 2006 aktiv und hat seinen Sitz in der Herresthalerstraße 27 in Trier.