Soulyoga im Studio Sangha

Soul Yoga by Sabine Castello ist ein Yogaangebot in Trier-Zewen, das von der ausgebildeten Yoga-Lehrerin und Heilerziehungspflegerin Sabine Castello geleitet wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Atem miteinander verbindet. Yoga wird hier weder als Sport noch als Religion verstanden, sondern als umfassendes Übungssystem zur Förderung geistiger und körperlicher Gesundheit.

Die Kurse richten sich an Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und berücksichtigen gesundheitliche, emotionale oder kognitive Einschränkungen. Durch verschiedene Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation lernen die Teilnehmenden, die eigenen Körpersignale bewusster wahrzunehmen und Überlastung frühzeitig zu erkennen. Ziel ist es, die Praxis langfristig in den Alltag zu integrieren und so Lebensfreude, innere Stärke sowie persönliches Wohlbefinden zu fördern.

Neben den Gruppenklassen bietet Sabine Castello auch Personal Training sowie Coachings unter dem Namen prītiḥ an. Das Gruppenformat lebt von einem gemeinschaftlichen, konkurrenzfreien Miteinander, in dem jede Person in ihrem eigenen Tempo übt. Das Studio befindet sich im Trierer Stadtteil Zewen.