Yoga Werft

Die Yoga Werft ist ein Yogoangebot in Winterhude, Hamburg, das von Martina Mittag geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen Hatha-Yoga-Präventionskurse, die als geschlossene Kursreihen über 8 bis 10 Einheiten laufen und von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V teilweise erstattet werden. Die Kurse verbinden dynamische Vinyasa-Flow-Elemente mit regenerativer Asana-Praxis, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation und Grundlagen der Yoga-Philosophie.

Präsenzkurse finden im Sonnendeck im Goldbekhaus in Winterhude statt, ergänzt durch Online-Kurse über Zoom. Die Kursthemen orientieren sich an inhaltlichen Schwerpunkten, zum Beispiel Konzepten aus dem Kaschmirischen Shivaismus wie dem Begriff Spanda. Darüber hinaus bietet die Yoga Werft Bildungsurlaub sowie Sonderveranstaltungen zu ausgewählten Themen an.

Neben dem regulären Kursangebot ist die Yoga Werft auch als Ausbildungsstätte tätig. Es werden DTB-Kursleiterausbildungen in verschiedenen Stufen angeboten, die von der American Yoga Alliance anerkannt sind und von einer 120-stündigen Grundausbildung bis hin zu Aufbaumodulen mit 220 Stunden reichen. Zudem gibt es ein spezialisiertes Angebot im Bereich Yoga bei Krebs.